11 stvari koje biste trebali znati prije izvođenja Spartan Race

• Travanj 20, 2024

Popnite se na užad i zidove, skočite prepreke i puzanje kroz blato, neki su od izazova u a Spartanska utrka .

Spartanska utrka , i općenito sve trkaći od prepreke , su mješavina aerobnih aktivnosti (trčanje) s anaerobnim aktivnostima (prepreke ), i morate pravilno trenirati svoje tijelo kako biste redovito vježbali ovaj sport.

Taj je koncept osmislio 7ultra maratonci i aRoyal Marine , s ciljem da potakne ljude da izazovu svoje tijelo, pronađu svoju natjecateljsku prirodu, testiraju svoju izdržljivost, disciplinu i timski rad, aliKoja je idealna obuća kako biste se maksimalno mogli odjenuti bez rizika za svoje zdravlje?

Reebok donijeti za vasSerija svih terena, svoju prvu kolekciju tenisica, dizajniranih i proizvedenih isključivo za utrke prepreka.

Stvorena je zajedno s zajednicomReebok Spartan Race i dizajnirani su da omoguće trkaču prepreka s najboljim prianjanjem, izdržljivošću i otpornošću na vodu kako bi osvojili svaki pojedini teren naprijed.

Važno je da ste jasni da to nije normalna rasa, ali zahtijeva specifičnu pripremu snage, agilnosti i otpora za prevladavanje prepreke. Ovih 11 savjeta pomoći će vam da poboljšate svoju izvedbu i budete korak ispred ostalih konkurenata.

Jeste li spremni? U tvojim markama, spreman ... Izlazi!