11 namirnica koje uravnotežuju vaše hormone (FOTOGRAFIJE)

Postoje različite stvari hrana za ravnotežu hormona koji se lako može postići i koristi ostatku tijela.

Reguliranje hormonalne ravnoteže je vrlo važno, jer bi inače u našem zdravlju mogli nastati problemi od emocionalne nestabilnosti do ozbiljnijih bolesti.

Na primjer, studija koju je pripremio Dr. Elissa Epel od Sveučilište Yale , spominje da neravnoteža u hormonima kao što je kortizol, može uzrokovati stres i nakupljanje masti u trbuhu.

Zato smo pripremili galeriju slika na kojima se prikazuju hrana za ravnotežu hormona i stoga uživajte u dobrom zdravlju.


Video Medicina: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Siječanj 2022).