10 savjeta za dobar dan

Obično kažemo: "a dobar dan "Kako to ovisiti isključivo o slučajnosti." dobar dan stvarate i činite svoj dan dobrim odgovornost .

Svako jutro imate pred sobom nekoliko sati i sigurno zadaci učiniti. Srest ćete se ljudi i neočekivane situacije , Nećete imati kontrola svega što se događa, ali u svakom trenutku odabrati put živite .

Dakle, što bismo mogli učiniti svaki dan da imamo dobar dan ? Evo nekoliko prijedloga:

1. Ujutro, prije bilo koje druge aktivnosti, možemo zahvaliti za dobro koje imamo. Što se tiče uvrštenja 20 razloga za što zahvaliti?

2. Počnite s piti čašu voda ; To je najbolji način oporavka snaga .

3. svjesno odlučite živjeti prisutan , Ne dopustite da vaš život prođe bez da ga živite.

4. Napravite barem jednu djelatnost koji je savršeno orijentiran na ciljevi koje ste predložili (ne smijemo si dopustiti da živimo bez kratkoročnih i dugoročnih ciljeva).

5. Dobra nesebična akcija pomoći će vam osobni razvoj .

6. Najmanje 10 minuta čitanje povećava duh.

7. Izaberite hranu i piće koje su prijevod koliko Volim sebe Kako cijeniti svoj zdravlje i poštovanje prema mom tijelu.

8. pohvale iskreno jednom od ljudi s kojima živite svakodnevno.

9. Dajte najmanje tri zagrljaji Kome ga napuštaš i kažeš muVolim te "Koga želite.

10. Obavite svoj posao sa sigurnošću da je blagoslov da ga imate: posao ovo je dignificante .

Zapamtite da nemate što raditi rastužuje , Ovo su samo neke preporuke kako bi se na kraju dana osjećali mirno, sretno i zadovoljno. Međutim, možete učiniti mnogo više, pa gradite svaki dan a dobar dan !

Pratite nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku



Video Medicina: 5 savjeta za uspješan dan! (Ožujak 2024).