1 od 4 djece ima probleme s vidom
Ožujak 2024
Postoje razni simptomi stresa koji su povezani s raznim fizičkim, emocionalnim i mentalnim stanjima koja narušavaju zdravlje osobe i ugrožavaju njihovu kvalitetu života, prema Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) SAD-a.
Učenje o emocionalnoj kontroli i dobra strategija za upravljanje stresom mogu promijeniti perspektivu kako se nositi s bilo kojom složenom situacijom s kojom se suočavate, kako biste napredovali i razvijali se na jedinstven način.
Prema Američka psihološka udruga (APA) stres smanjuje energiju potrebnu za planiranje i postizanje ciljeva. Briga uklanja vitalnost i fokus. Stoga je potrebna metoda opuštanja koja radi za vas.
Ako ne znate kako se opustiti, izgubit ćete mnogo vremena i energije i na kraju ćete ugroziti svoje zdravlje i dobrobit. Stoga u GetQoralHealth predstavljamo neke od najučinkovitijih strategija za kontrolu ili transformaciju stresa.
Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i na YouTubeu