10 pravila protiv raka

• Travanj 23, 2024

Meksička udruga za borbu protiv raka A.C. i Mreža protiv raka predlaže 10 osnovnih pravila , primjenjive na svakodnevni život, koje podupiru tijelo spriječiti izgled rak :

1. Nemojte pušiti, a ako to učinite, napravite rendgensku snimku prsa svake godine. Umjereno konzumiranje alkohol .
2. pojesti voće i povrće svježe. Ako jedete žitarice koje su bogate vlaknima.
3. Izbjegavajte višak težina , Vježba.
4. Izbjegavajte produljeno izlaganje sunce bez zaštite
5. Nemojte se izlagati tvarima koje se smatraju kancerogenim.
6. Pomozite liječniku, ako primijetite abnormalni rast, ranu koja ne zacjeljuje, krticu koja se mijenja (oblik, veličina ili boja) ili gubitak krv nenormalan.
7. Pomognite liječniku u slučaju promuklost trajna, promjena navika crijeva, poremećaji mokrenja ili abnormalni gubitak težine.
8. Žene bi trebale učiti Papanicolaua jednom godišnje i povremeno pregledajte dojke.
9. Ako ste muškarac, ispituje redovito vršite testise i nakon 40 provodite povremeni pregled prostate.
10. Budite cijepljeni protiv humanog papiloma virusa i hepatitisa B.

Poruka koju treba poduzeti

10 pravila protiv raka dio su poruke koja će se distribuirati u cijeloj zemlji kroz 50 tisuća vrećice roza tkanina , za višekratnu upotrebu, koje su dio donacije u naravi koju je GlaxoSmithKline (GSK) uputio "Mreži protiv raka".

U ovoj prvoj fazi programa donacija, burza će se prodavati kroz značajnu donaciju u civilnim organizacijama koje čine mrežu za borbu protiv raka; to će biti financijski mehaničar koji pomaže u održavanju kampanje preventivnih informacija i cijepljenja protiv humanog papiloma virusa "Ujedinjeni da spriječe rak vrata maternice. "

Ova inicijativa podudara se s pokretom ekološke svijesti koji je nedavno pokrenut u Saveznom okrugu zbog ograničavanja uporabe plastičnih vrećica i promicanja recikliranja kako bi se smanjila šteta za okoliš. okolina a istodobno namjerava širiti poruke u korist zdravlja žena i stanovništva općenito. Kroz ovu donaciju, GSK i Mreža protiv raka nastoje utjecati na smanjenje stope smrtnosti od raka vrata maternice u Meksiku, gdje svake godine umre između 4 tisuće i 6 tisuća žena, odnosno jedna žena svaka 2 sata.

Kako nabaviti torbu?

Burza će imati jedinični trošak $ 10 pezosa i mogu se kupiti u objektima tvrtke civilne organizacije koji čine odjeljak raka vrata maternice u mreži za borbu protiv raka:

• Meksička udruga za borbu protiv raka, A.C. (AMLCC)
• Udruga zdravlja i socijalne skrbi žena i njihove obitelji, A.C. (ASBIS)
• Interdisciplinarni centar za žene u zdravstvu (CIMAS)
• Zaklada Luis Pasteur, I.A.P.
• Meksička zaklada za planiranje obitelji, A.C. (Mexfam)
• Zaklada za digitalizaciju žena, I.A.P.
• Fronteras Unidas Pro Salud, A.C. (Tijuana)
• Grupo Desafío de Quintana Roo, A.C.