10 tipki do savršenog autoerotizma

Većina muškaraca i žena, oženjenih i neudanih, s vremena na vrijeme masturbiraju. Žene imaju tendenciju da učine više nakon 20 godina, budući da se povećava erotski odgovor. No, koji su savjeti za poboljšanje masturbacije?

Ranije se smatralo da je u odrasloj dobi masturbacija uzrokovala nezreli seksualni razvoj i nemogućnost dobrog seksualnog odnosa. Nešto neprikladno kad imate seksualnog partnera.

Danas se zna da je to apsolutno normalno i da je dio seksualnog repertoara. Ljudi koji imaju više seksualne aktivnosti sa svojim partnerom češće se stimuliraju.

Proučavanje Zdravlje žena otkrili su da udane žene koje masturbiraju dok ne dođu do orgazma imaju veće seksualno i bračno zadovoljstvo od onih koji to ne čine.

Ako želite upoznati sebe, ući u ritam stimulacije vlastitih genitalija kako biste imali maksimalni seksualni odgovor, dijelimo sljedeće tehnike kako bismo to postigli:

1.- Promovirajte svoje fantazije: Zapamtite da u vašem umu počinje uzbuđenje, pa počnite čitati erotsku priču, neki video koji budi snažnu seksualnu želju. Vi ste ostvarili svoje fantazije

2. - Učestalost: Frekvencijski obrazac autoerotizma u bilo kojoj vrsti seksualne aktivnosti bit će različit od jedne osobe do druge. Čimbenici koji utječu na: slobodu seksualnog izražavanja, snagu libida, način života, pritiske, raspoloženje, fizičko zdravlje. Što god je za vas "normalna" praksa seksualne aktivnosti, ona možda nije za drugu osobu.

3. Raznovrsnost: Važno je znati da postoji nekoliko vrsta seksualnih igračaka, veličina i oblika te da se preferencije razlikuju. Da biste postigli ugodnu masturbaciju, morate biti udobni i sigurni s onim što koristite za stimulaciju genitalija.

4.- Osjećajte se ugodno! Činjenica da vaš najbolji prijatelj ili prijatelj masturbira ne znači da to morate učiniti. To je osobna stvar i samopouzdanje. Nemojte pritiskati! Pronađite udobno mjesto, bez ometanja ili buke gdje se možete povezati s vlastitim zadovoljstvom.

5.- Kretanje: Žene uživaju u različitim tehnikama stimulacije. Obično ruka kreće kružnim pokretima naprijed i natrag; gore i dolje prema stidnom području i klitorisu.

Neki pritiskaju na dio klitorisa na neki predmet, poput jastuka ili kreveta, a neki puštaju vodu. Drugi masturbiraju pritiskanjem mišića dna zdjelice koji se nalaze ispod vulve.

6.- Mazivo: Zapamtite da je klitoris vrlo osjetljivo područje pa trebate da vam prsti budu vlažni i dobro podmazani. Preporučljivo je držati vaginalne usne otvorenima i prstima trljati klitoris, nećete se moći oduprijeti tolikom užitku!

7.- Prodiranje? Nasuprot onome što pornografija općenito pokazuje, nedavne studije pokazuju da samo neke žene koriste vaginalni umetak kako bi postigle orgazam tijekom masturbacije. Samo 1,5% ulazi u vaš prst ili objekt u obliku penisa.

8.- Vibratori: Možete upotrijebiti vibrator ili druge seksualne igračke kako biste povećali zadovoljstvo ili dali varijacije stimulusu. Postoji mnogo vrsta vibratora, koji također stimuliraju klitoris, mini vibrator ili konvencionalni vibrator. Važno! Morate biti jako uzbuđeni jer u protivnom, ako ga stavite na klitoris, to može biti neugodno i bolno.

9.- Seks igračke: Po ulasku u Sex Shop pronaći ćete različite vrste vibratora, kineske kuglice, klitorisne stimulatore, prstene ... Velika potražnja na ženskom tržištu imala je IBUZZ, mali uređaj u obliku kapsule koja vibrira u skladu s glazbom koju reproducira iPod ili MP Koristi se ispod donjeg rublja ili unutar vagine. Intenzitet vibracija varira ovisno o glasnoći glazbe.

10. - Regulirajte san: Još jedan od velikih učinaka koje ćete imati kada imate seksualni odgovor kada masturbirate je oslobađanje napetosti i stresa. Hormon oksitocin izlučuje se orgazmom. Ovaj hormon, između ostalog, ima sposobnost reguliranja sna. Primijetit ćete kako ćete bolje spavati i ugodno spavati.

Praksa će vas odvesti do savršenstva i naučiti kontrolirati mišiće vaginalne stijenke, disanja i orgazmičkog odgovora. Što više kontrole, samopouzdanja i znanja vaših genitalija, više ćete moći doživjeti orgazam sa svojim partnerom ili bez njega.

Zapamtite da svako ponašanje koje se odvija u višku postaje štetno, zadovoljstvo može biti pomalo kompulzivno. Sve dok vas ne izoliraju ili ne utječu na vas u vašem svakodnevnom radu, društvenoj rutini i parama, nemojte biti preplavljeni. Samo poduzmite mjere opreza! A vi, koje metode koristite za poboljšanje masturbacije?

Pratite nas u "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; boja: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; boja: # 246D93 "> GetQoralHealth na Facebooku i" Arial "," sans-serif ""> YouTube


Video Medicina: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work! (Svibanj 2020).