10 namirnica vs gubitak kose

• Travanj 20, 2024

Izgleda li vaša kosa tupa i beživotna? Uravnotežena prehrana je ključ za dobro fizičko zdravlje, jer osim hranjenja pomaže u sprječavanju gubitka kose jačanjem folikula.

Prema portalu Livestrong.com postoji nekoliko namirnica bogatih vitaminima i mineralima koje pomažu u sprječavanju gubitka kose, koja se većim dijelom generira viškom stresa ili bolesti.

Prema studiji Biodiser Consulting, koje izdaju Orthonat laboratoriji , udate žene trpe gubitak kose više nego samohrane žene, zbog visoke razine stresa, depresije i hormonskih promjena.

Drugi uzroci gubitka kose je nedostatak željeza, cinka i bakra, pa je neophodno osigurati da vaša dijeta zadovoljava potrebne zahtjeve vitamina i minerala. Možete početi s uključivanjem proizvoda u fotogaleriju. A vi, kako kontrolirate gubitak kose?

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu