10 vježbi koje trebate biti tanke i možete raditi bilo gdje (FOTOGRAFIJE)

• Travanj 19, 2024

Sigurno ste u nekoj prigodi prakticirali razne stvari vježbe za mršavljenje , ali s vremenom prestajete raditi zbog njihove složenosti ili nedostatka vremena.

Studija provedena od strane Dr. Eric Sternlicht od Sveučilište Chapman , California, pokazuje da je sjedeći način života povezan s pretilošću i srčanim bolestima.

Iz tog razloga preporučuje se vježbanje aerobnih vježbi, što omogućuje oslobađanje endorfina; Tako ćete se osjećati dobro i izgledati bolje.

Međutim, ponekad nije moguće raditi fizičku aktivnost. Zato se cijeni galerija koju pripremamovježbe za mršavljenje što možete učiniti bilo gdje?

Video Medicina: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (Travanj 2024).