10 slastica za uživanje bez krivnje

• Travanj 20, 2024

Većina ljudi izgleda da jede nešto slatko nakon obroka, međutim, kada jedemo ovu vrstu hrane koja prelazi rizik od razvoja dijabetesa ili gojaznosti raste, tako da je važno odabrati deserte s malo kalorija.

Čak i studija Sveučilište Rey Juan Carlos To sugerira da prekomjerni unos šećera povećava aktivnost proteina zvanog b-catenin, koji je usko povezan s razvojem tumora u tankom crijevu, dojkama, jajnicima, gušterači i debelom crijevu.

Istraživači kažu da konzumacija normalne razine šećera ne uzrokuje nikakav učinak. Stoga ističu da je hrana jedan od najlakših načina da se spriječe bolesti.

Stoga, da biste uživali bez krivnje za žudnjom nakon jela i izbjegli prekomjernu težinu, portal Dobra hrana BBC-a , daje vam 10 niskokaloričnih deserta, poznajte ih u fotogaleriji. A vi, koliko puta tjedno jedete desert?