10 prednosti vode za vašu ljepotu

Želite li izgledati ljepše i atraktivnije? Sve što trebate učiniti je uživati ​​u blagodatima vode, vitalne tekućine koju imamo na dohvat ruke i da se moramo pobrinuti da se izbjegne njezina oskudica.

Možete ispraviti svoje nesavršenosti i poboljšati svoj fizički izgled bez trošenja previše novca ili podvrgavanja rizičnim tehnikama ljepote. Prema portalu zdravlje To su prednosti vode za vašu ljepotu:

 

  1. Svijetla kosa Ispiranje kose hladnom vodom poboljšava folikule vlasišta, čini ih otpornijim, fleksibilnijim i upravljivijim; Osim toga, čini ga zdravijim i pruža briljantan učinak.
  2. Osvijetlite oči. Kompresija hladne vode smanjuje upalu koja se stvara pod očima.
  3. Čvrsta kožu Voda je korisna za detoksifikaciju i učvršćivanje kože, sve što trebate učiniti je isprati hladnom vodom, nakon što završite s normalnim tuširanjem.
  4. Očistite lice duboko. Napravite parnu kupelj kako biste otvorili pore, dobro operite lice s proizvodima koji nisu agresivni za vašu kožu i isperite toplom vodom. Na kraju poprskajte lice malo hladnom vodom oko 15 puta.
  5. Smanjuje pojavu bora. Kada su stanice kože dobro hidrirane, pojavljivanje linija ekspresije kasni, pa popijte najmanje dvije litre vode dnevno i koristite odgovarajuće proizvode za njegu kože.
  6. Toni svoje mišiće Voda je 12 puta otpornija od zraka, pa kada vježbate u njoj, uložit ćete više napora i dobiti bolju mišićnu masu.
  7. Zbogom celulit. Gubitak težine smanjuje pojavu celulita, ali potrošnja vode je najbolja tajna za uklanjanje nakupljenih masnoća.
  8. Povećajte svoju oksigenaciju. Termalne vode podižu tjelesnu temperaturu i hidrostatski pritisak tijela, tako da povećavaju cirkulaciju krvi, oksigenaciju i uklanjaju toksine.
  9. Smanjite tjeskobu Slušanje pada vode stvara opuštajuće emocije. Čak su i neke studije pokazale da slušanje prirode kao što je tekuća voda i morski valovi pomaže smanjiti stres i tjeskobu.
  10. Spavajte bolje Zaboravite na tamne krugove tijekom spavanja i nesanice. Topla kupka prije odlaska u krevet stvara ugodniji san, prema studiji Sveučilišta Loughborough.

Napravite vodu svojim najboljim saveznikom za ljepotu i zdravlje. Jedna od prednosti je da je imate na dohvat ruke i da ne trebate velike žrtve da biste primijenili ove savjete. Uživajte u životu i vodite brigu o prirodi!