10 prednosti vizualizacije

• Travanj 20, 2024

prikaz To je grana meditacije koja nam pomaže da uskladimo naše tijelo i um. Kada smo sretni da to postignemo ravnoteža Tako željeni, uzmemo ogroman skok u kvaliteti našeg života. Psiholog Elena Beatriz Fernández predstavlja 10 prednosti ove discipline:

1.- Pozitivan stav : Vizualizacija pozitivnih situacija pomaže vam da ostavite iza sebe strahovi , ogorčenost, krivnja, kritika i samoprijekor.

2.- Promovirajte oprost : Učite tolerirati ljude i imati šire razumijevanje situacija.

3.- Opustite svoje tijelo : Ti mišljenje protoka jer lijeva hemisfera smanjuje svoju učestalost, kako bi se pridružila vašoj desnoj strani mozak , koji stvara bolju ravnotežu u vašem organizam .

4.- Uklonite stres : S vizualizacijom možete smanjiti napetosti, poboljšati komunikaciju i naučiti povezati se s vašim tijelom, tako da ulazite u intenzivan mir i sklad.

5.- Ojačava obranu : Pozitivne misli, kroz vizualizaciju, stvaraju kemijske tvari koje pridonose našem organizam poboljšanjem imunološkog sustava.

6.- Povezuje vas s vašim emocijama: Vizualizacija vam pomaže da upoznate svoje osjećaje i potrebe.

7.- Pomaže vam da znate: Služi za rad sa samima sobom, za upoznavanje vašeg interijera i ujedinjenje s vanjskim svijetom na miran i opušten način.

8.- Uravnotežite energiju: Vizualizacija harmonizira energetske centre u rješavanju kompliciranih situacija.

9.- Učite da cijenite svoju prošlost: Kada prakticirate vizualizaciju, znate što ste godinama spremili, bilo pozitivno ili negativno. Ona također pomaže liječiti rane i oprostiti onima koji su vas povrijedili.

10.- Podiže duhovnost: Na duhovnom planu susrećete Boga i počnete primati njegovu riječ ili energiju na različite načine kako biste ozdravili situacije, smjestili vas na pravi put i saznali za prolazak vašeg života.

Jasno je da će nam vizualizacija omogućiti da se suočimo s našim životom s većom djelotvornošću i snagom, uz to da se osjećamo sretnijima i potpunijima. Sve u svemu, bolja ljudska bića. A vi, jeste li već primijenili vizualizaciju u svom životu?

Video Medicina: 3D Vizualizacija i 3D renderiranje prostora (Travanj 2024).