10 akcija za obnovu zadovoljstva

• Travanj 24, 2024

Rezervno vrijeme za intimnost i ljubav dva su zadatka koja svaki par mora preuzeti jednako. Terapeutkinja njemačkih parova Doris Willer kaže da je "pokušati nešto novo jedini način da se stimulira seksualni život."

Dakle, ona i drugi stručnjaci za seksualnu terapiju, kao što su Ulrike Brandenburg ili Eva Wlodarek, psihologinja inicijative stručnjaka za žene , predložite niz od 10 akcija koje moramo pokušati s našim partnerom u privatnosti.

1.- Seks i gastronomija: To je velika fuzija. Zaboravite na komplekse, otvorite hladnjak, učinite da se vaši hirovi ostvare i uživate u 100% -tnom. Za nešto što nam je na raspolaganju čokolada, chantilly krema ili šampanjac. Drugi prijedlog je priprema dugih seksualnih sesija oživljenih gastronomskim delicijama za obnavljanje snaga.

2.- Tantrički seks: Naučite i vježbajte zajedno neke tajne ove tehnike, gdje ejakulacija kasni satima kako bi se postigao maksimalni užitak spolnog odnosa. Nakon dugih tretmana milovanja, penetracije, oralnog seksa ili masturbacije, orgazam se oboje množi s tisuću.

3.- Proslijedi za igranje: Terapeut Doris Willer Predlaže promjenu uloge svakog od njih u vođenju ljubavi; ovo sprječava da seksualni život padne u rutinu i monotoniju. "Mogu se izmjenjivati ​​u erotskim preludijima i igrati zavodnike", dodaje on. Na primjer, kada preuzmete inicijativu, a sljedeći će vaš partner.

4.- Oralni seks: Muškarci polude, ali ono što ne znate je da također možete biti vrlo uzbuđeni i poslužiti kao preliminarni prije penetracije. Uzmite ga kao nešto prirodno, poput ljubljenja ili milovanja bilo kojeg drugog dijela tijela.

5.- Oralni orgazam: Mnoge žene dobivaju najbolje orgazme zahvaljujući kunilingusu, jer uključuje izravno uzbuđenje klitorisa. Izašli iz kompleksa i pudora, opustite se i, ako ga nikada niste probali, recite svom partneru da to učini nježno, milujući područje rukama i simulirajući prodor prstima dok vam stimulira jezik.

6.- Promjena položaja: Ako vam je teško postići orgazam, vrlo je vjerojatno da niste pronašli pravo držanje. Ne samo da razgovaramo o tome da vas stavimo na njega, nego i na stranu, čučanj ili sjedenje na stolici.

7.- Masturbacija: Pri tome bi žene trebale oponašati muškarce, budući da masturbacija nije samo najbolje oružje koju žena mora poznavati i doseći orgazam, nego zadržati libido u formi. Masturbirati kao par, međusobno ili kao gledatelji, uvodi nove erotske elemente.

8. - Učinite to kada vam se sviđa: Nemojte čekati da dođete u krevet i istražite svoju seksualnost. Ako vas želja iznenadi bilo gdje, koliko god se čini egzotičnim, rizičnim ili zabranjenim, potaknite se da uživate. Ne gurajte se i ne činite tamo gdje se javljaju prilike i želje.

9.- Komplet prve pomoći: Svaki par bi trebao imati svoju "tajnu aktovku" kako bi igrao u privatnosti. Dizajnirajte vibratore, leptire, kineske kuglice ... ima puno igračaka koje će nam pomoći da umnožimo užitak.

10.- Više od jednog orgazma: Žena je biološki pripremljena da bude multi-orgazmična, sve ovisi o stimulaciji koju prima i, naravno, želji da je isproba. Prakticirajte ga s partnerom u privatnosti.

Međutim, prema navodima talijanske psihologinje i istraživačice Serenelle Salomoni, ako želite uživati ​​u ugodnom seksualnom životu, morate izvaditi televizor iz sobe, što će nas odvući od seksualnog uživanja. A vi, jeste li spremni za zadovoljavajući seksualni život?