• Travanj 23, 2024

To je vaš prvi dan u teretani i, iako nemate sav stav ili energiju, odlučni ste dati vašem životu zdravu promjenu koja vam je potrebna. I, za početak, odlučite se za 20 minuta rada na traci; Međutim, 10 minuta nakon početka, ostavljate ga na miru, doživljava vrtoglavicu.

Iako na početku možda osjećate više straha nego sumnje, važno je da znate različite uzroke vrtoglavica tijekom vježbanja :

1. Prekoračili ste

Prema Španjolska zaklada za srce, Nakon snažne vježbe, na koju nismo navikli, normalno je osjetiti blagi osjećaj vrtoglavice; To je zbog promjene krvnog tlaka ili razine šećera u krvi.