1. Oni su sigurni

hranarina trenutno su jedan od najjačih trendova, više ako uzmemo u obzir da sedam od 10 odraslih osoba u Meksiku trpi gojaznost , prema Meksički institut za konkurentnost , Ali nisu svi zdravi, pa što oni imaju zajedničko?

Iako su sljedbenici svakog dijeta osigurati da su njihovi planovi najbolji, stvarnost je da je najviše zdrav međusobno dijele mnoge stvari. Prema analizi Sveučilište Yale temelje se na prirodnoj hrani, pretežno na biljkama i na malo obrađenih sadržaja.