1. Zobena kaša

• Travanj 18, 2024

Za mnoge je nemoguće odoljeti iskušenju da se probudi s dobrom slatkom kavom ili završi dan uz slatki kruh. Čak i kada obje navike povećavaju tjelesnu težinu i mogu se zamijeniti namirnice koje zamjenjuju šećer.

A odbijanje odustajanja nalazi se u šećeru kao ovisnosti; stimulira u mozgu oslobađanje dopamina, hormona koji proizvodi zadovoljstvo (u ovom slučaju trenutačnog).

Video Medicina: Zobena kaša s jabukom (zdravo i brzo) (Travanj 2024).