• Travanj 23, 2024

Uzmi neke vrste lijekovi može ugroziti vaše zdravlje tijekom vježba jer, između ostalog, sprečava vas da budete svjesni istinskih granica vašeg tijela.

lijekovi oni su kemijska tvar koja, kada se apsorbira u tijelo, može promijeniti svoju normalnu funkciju, potvrđuje Sveučilište ULSTER , Kao da mijenjamo način na koji vaše tijelo reagira vježba .

Da biste poduzeli mjere opreza, predstavit ćemo vam popis lijekovi ako to ne učinite, ne biste trebali izdržati vježba .

1. Gripa

To može uzrokovati vaše mozak Oblačno je i imate priliku ozljeda nije pažljiv. Svi ovi lijekovi imaju sedativna svojstva, kaže Michael Lanigan , direktor centra za hitnu skrb u Medicinski centar u Brooklynu .

Što učiniti? Uzmite nekoliko dana ostatak dok ste bolesni i pod utjecajem tih lijekova.

2. Tablete za spavanje

Ako ste ih uzeli da vam pomognu san ali niste imali noćni san, to je između sedam i osam sati, vjerojatno ćete biti uspavan prvih sati dana i vježba To bi bila loša ideja, kaže on Michael Lanigan .

Što učiniti? snop vježba u popodnevnim ili večernjim satima, kada efekti lijekova su nestali.

3. Antihistaminici za alergije

Iako vam mogu pomoći u kontroli Kihanje napada u sezoni alergije , morate odabrati označeni. Oni su podijeljeni u dvije kategorije: sedativi i ne sedativi; potonji može uzrokovati učinke pospanost i omamljuju.

Što učiniti? Ako planirate vježbati, odaberite one antihistaminici ne sedative, ukazuje Jill Sailors , docent farmaceutske prakse u Zagrebu Farmaceutski fakultet St. Louis .

4. Analgetici

Koristeći ih prije treninga može vam pomoći prevladati bol ili umor mišića, zbog svog svojstva antiflogistični , Ali oni također mogu prikriti ozbiljan uganuće ili herniju diska, kaže on. Michael Lanigan .

Što učiniti? Idite sa stručnjakom kako biste isključili ozbiljan problem iu svakom slučaju udovoljite narudžbi lijekovi ovlašteni.

S druge strane, jedan od najrasprostranjenijih trendova je korištenje mršavih masnih graditelja, kao što je anabolički steroidi , ali to može uzrokovati povećanje. \ t holesterol u krvi, srčanim bolestima i hipertenzija , među ostalima, prema. \ t Sveučilište ULSTER .

Stoga, prije samo-liječenja, konzultirajte svog liječnika.

Video Medicina: COMO VENCER GRIPA EN 1 DIA (Travanj 2024).