• Travanj 20, 2024

Kažu da "ženski san nije pronaći princa šarmantnog, nego da jede sve što želi bez tova", i to je istina, pogotovo kada je gubitak težine izazov još više ako imate 30 i još malo ...

Iako ova poteškoća u održavanju vitke brojke može biti posljedica metaboličkih promjena, to je pridržavanje loših navika koje ga uzrokuju; Da biste to izbjegli i kako biste se suprotstavili ovom problemu, slijedite savjete koje ćemo dati u nastavku.

1. Od danas, zbogom dijeta

Prema Harvardska škola javnog zdravlja, Čini se da konzumiranje kontrolirane prehrane nema veliki utjecaj na težinu; S druge strane, odabir hrane koja je slobodno željena (sve dok mjerite dijelove) učinkovitija je u gubitku kilograma.

2. Izbjegavajte ove 3 pogreške u vašem svakodnevnom životu

Video Medicina: 1 Dan Dijete moj Meni za danas proverena dijeta (Travanj 2024).