1. Nemojte brinuti o unosu triglicerida ili šećera

Gušterača je odgovorna za izlučivanje enzima koji reguliraju razinu šećera i pomažu probavu, ali odjednom su vaše prehrambene navike loše, vaše tijelo je dekompenzirano i nastaju problemi koji oštećuju gušteraču.

Endokrinolog Carlos Alberto Antillón, rekao nam je za GetQoralHealth, da iako je dijabetes tipa 1 (gdje je gušterača pogođena i proizvodnja inzulina), nije moguće spriječiti, ali se može otkriti i liječiti.

Također možete vidjeti: Zdrave navike za kontrolu svoje težine

Stoga objašnjavamo 3 čimbenika koji uzrokuju neispravnost gušterače:

 

1. Nemojte brinuti o unosu triglicerida ili šećera

Visoka razina triglicerida povećava mogućnost pankreatitisa. Za to morate povremeno provoditi krvne pretrage kako biste izmjerili razinu šećera u krvi i masnoću u krvi.

 

2. Piti sok i jesti previše

Višak šećera oštećuje bubreg i gušteraču, dok konzumiranje hrane bez umjerenosti pogoduje raku gušterače. Bolje je uključiti voće i povrće u prehranu.

 

3. Duhanska ovisnost i alkoholizam

Prema American Cancer Society, ove navike dovode do razvoja raka gušterače. Prekomjerno konzumiranje alkohola također može pogodovati nastanku pankreatitisa.

Uravnotežena prehrana, tjelovježba i općenito provedba zdravijeg načina života najbolje je što možemo učiniti kako bismo izbjegli te bolesti, koje se jednom pojavljuju u našim životima samo kontrolirati.

 

Zato što ste ovo čitali ...

Najgori neprijatelj žene je druga žena

Sok smanjiti upalu trbuha i očistiti debelo crijevo

Slavne osobe koje su varale svoje partnere, ali su ih napokon napustile

Hrana s matcha čaj koji vam pomaže da izgubite težinu


Video Medicina: Red Tea Detox (Ožujak 2024).