1. Razviti demenciju

Postoje mnoge dijete koje pomažu u gubitku kilograma, ali za ljude koji imaju manju težinu i trpe posljedice vrlo je malo rješenja. Ova situacija je stvarno frustrirajuća ako želite biti zdravi, ”kaže on. Laura González , koji mjeri 1,58 metara i teži 43 kilograma.

Iako je postotak ljudi koji žive s niskim težina , u Sjedinjenim Državama predstavlja oko 2% odrasle populacije prema. \ t Nacionalno istraživanje o zdravlju i prehrani (NHANES) , je uvjet koji stvara probleme poput osteoporoza ili demenciju.

Imajte težina nisko na prirodan način potpuno je različito od posjedovanja a poremećaj prehrane , a oni koji ga predstavljaju mogu pretrpjeti ozbiljne posljedice. Ovo su neke od njih.

 

1. Razviti demenciju

Ljudi koji imaju Indeks tjelesne mase (BMI) manje od 20, oni predstavljaju 34% veći rizik od razvoja demencija , prema studiji Londonska škola za higijenu i tropsku medicinu .

 

2. Patnja osteoporoze

Mala težina uzrokuje nedostatak hranjivih tvari, kao što je kalcij, što je važno za održavanje kosti jaka i zdrava Dugoročna posljedica je patnja osteoporoza u odrasloj dobi, to ukazuje na Nacionalna zdravstvena služba .

 

3. Budite stalno bolesni

Kada imunološki sustav nije 100% gotovo je nemoguće braniti infekcije , tako da je veća vjerojatnost da će se osobe s niskom težinom razboljeti flus ili više kompliciranih prehlada.

 

4. Problemi s plodnošću

Žene koje previše gube težina tijekom cijelog života, ili koji žive dugi niz godina s niskim indeksom tjelesne mase, obično gube menstruacija , Situacija koja povećava vjerojatnost problema plodnost .

 

Što se može učiniti?

Ako patite težina niski, vaš cilj bi trebao biti postupno povećavati težinu dok ne dobijete indeks tjelesne mase Zdrava za vašu dob i visinu.